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一杯洋甘菊茶，降火氣、助睡眠，失眠者一定要試試！ - 每日頭條

洋甘菊可以單獨泡茶飲用，也可與薄荷、玫瑰花一同泡後飲用。洋甘菊茶很溫和，即便是小孩飲用也很安全。睡前調幾茶匙淡淡的洋甘菊茶，可以舒緩孩子急躁敏感 ...

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