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糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃

游能俊診所營養師林呈蔚建議，如果不容易在早餐時選擇低升糖指數食物，可用糖尿病專用奶粉泡麥片；想要估算醣類分量，6大匙燕麥片相當於1碗稀飯。 廣告- ...

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