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吃蝦迷思大破解，營養師告訴妳蝦子怎麼吃！ - 愛料理生活誌

蝦子本身含有22%的蛋白質，脂肪含量低只佔了0.7%，所以熱量也低，換算下來1g蝦子（不含殼及蝦頭）為1大卡，10隻草蝦吃下肚約100大卡（每次建議量為5～10隻 ...

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