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泰國米減肥米飯控看過來！專家告訴你吃米飯的四大好處

泰國米 和越南米的大部分品種就是秈米。梗米又稱「蓬萊米」，也是國人最常吃的米飯，其直鏈澱粉相較秈米低一些，約占15%到20%，所以飯粒稍黏 ...。

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