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持正確姿勢（完成圖，圖四）。 七、正確穿著泰勒式背架之步驟

薦以背架中間橫條第二節處對準腰，先確定高低位置（背面圖示，圖五）。步驟二：先粘上前胸前上方第一條鬆緊帶，再將背架後二直長鋼條的中心處對準脊椎中心處， ...

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