你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/workoutroutine/g43937895/abs-workout-food/

15款「核心運動」虐出腹肌，加碼飲食原則 - Women's Health

核心運動(英文:Abs Workout)女生體脂率必須在20％以下；男生在15％以下就能看到結實的腹部肌肉 ... 想要消除腹部多餘脂肪，醣類的攝取需要特別注意。

確定！ 回上一頁

查詢 「注意飲食 英文」的人也找了：

  1. 攝取 英文 consume
    2.
  2. 良好的飲食習慣英文
    3.
  3. 食物 豐富 英文
    4.
  4. 食材英文
    5.
  5. 吃法 英文
    6.
  6. 好轉 英文
    7.
  7. 精緻 食物 英文
    8.
  8. 攝取蛋白質英文
    9.