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B群怎麼吃才有效？少吃這項恐知覺失調 - 三立新聞

如果缺乏導致倦怠、注意力不集中，甚至惡性貧血。推薦食物有：肉類、牡蠣、蛤蜊、蛋黃。 高敏敏營養師強調，維生素是身體不可或缺的營養素，更是維持 ...

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