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讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力

... 富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。

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