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如何正確補充小朋友的維生素和營養素? | Isbjorn 北極熊保健專家

B群 為水溶性維生素，基本不會有過量中毒問題，但仍要注意從飲食中均衡攝取即可， ... 當然也包括至腦部，所以鐵的不足會讓人沒精神、易疲累、容易恍神、注意力不集中。

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