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B、C與EPA、DHA等食材有助考生保持身心最佳狀態。

維生素B群參與身體多種代謝，如缺少其中一種都容易造成疲勞、注意力不集中。維生素B群也可協助將吃進的營養素轉為能量，並促進神經傳導物質合成，可 ...

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