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注意力不集中 B群
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醫病天地/孩子坐不住多吃全穀類、蛋白質
此外,食用鯖魚、鮭魚、秋刀魚、鮪魚等富含EPA、DHA的魚類,每周吃2次以上,也可獲得足夠的EPA、DHA提高專注力,改善注意力不集中與過動症狀。
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