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思緒不集中該怎麼辦？營養成分GABA 能幫助改善專注力？

聽到類似問題最快讓人聯想到B 群，Heho 健康營養師吳宜庭提到：「除了要注意B 群的B1、B2、B3 之外，更要留意本身熱量和三大營養素(醣類、脂質、 ...

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