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醫健:藥到病除:認識碳水化合物食得有營 - 東方日報
碳水化合物作為人類均衡飲食中三大主要攝取的營養之一,提供熱量和基本元素供 ... 所以應該減少食高GI的碳水化合物,如白飯、白麵包、蛋糕、果汁。
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