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100个波比跳消耗的热量- 生活常识 - 众趣文化

波比跳 是一种高强度的无氧运动，可以在短时间内提升心率达到较佳的燃脂效果。一般情况下，基础的波比跳1分钟平均可以燃烧10大卡热量，而不同的人体能不同 ...

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