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100個波比跳消耗卡路里波比跳做幾個開始燃脂 - etrt

波比跳 在健身圈裡被稱之為是減肥殺手，據說每天進行適量的波比跳可以達到非常好的減脂瘦身效果，但不知道100個波比跳可以消耗多少卡路里呢？

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