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促進新陳代謝八大妙招~ 讓你瘦瘦瘦- Donna陳怡錞｜治本保健 ...

一、多喝水. 想要促進新陳代謝，多喝水是一定要的。 · 二、均衡飲食吃夠基礎代謝率 · 三、多運動 · 四、充足睡眠 · 五、泡澡 · 六、補充「胺基酸」營養保健品.

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