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逆轉停滯的新陳代謝 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

瞭解新陳代謝要先從認識基礎代謝率開始，因為基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗， ... 如果在睡前泡熱水澡，身體維持在高檔的代謝率，連睡覺都可以讓脂肪繼續燃燒。

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