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懶洋洋不想運動？專家：泡熱水澡同等走路半小時消耗的熱量

根據英國一項針對懶人減重的研究顯示，只要在洗澡時，泡上熱水澡，就可以 ... 只能消耗4～10卡，兩者相比不難看出肌肉量越高，身體基礎代謝率就越高。

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