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需熬夜時如何自我保養| 社區健康園地| 中壢天晟醫院

慢性疲勞，免疫力下降：經常熬夜造成的後遺症中，最常見的是身體疲勞、精神不振，人體 ... 不要吃泡麵、燒烤炸辣類的食物來填飽肚子，以免火氣太大。

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