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【泡麵不喝湯鈉】教你5招泡麵低鈉食法！盡量... +1 | 健康跟著走

三、少喝湯，一般湯料平均含有60％的鹽，湯喝愈多就是吃進愈多鹽., 如果吃泡麵與湯類的食品不喝湯鈉含量還會過高嗎? 根據世界衛生組織建議台灣人民鈉的吸取量普遍偏高 ...

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