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一休教你做低卡減重料理–涼拌泡菜雞肉絲260卡

一休教你做低卡減重料理–涼拌泡菜雞肉絲260卡 · 1.把雞胸肉洗淨後先放入水裡川燙或用電鍋蒸至熟透，水煮約5~8分鐘，可以加點薑片一起煮或蒸，可幫助去腥味 ...

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