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[減肥]不想再吃代餐了。-看板FITNESS-Ptt批踢踢實業坊- 健康減脂

三媽泡菜鍋不喝湯不吃加工火鍋料. 麻油雞去皮+燙青菜. 四神湯+燙青菜. subway 6吋蔬菜堡或雞胸肉堡. 2.在家裡就吃一碗湯，一碗青菜，半碗瘦肉或去皮 ...

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