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運動完洗澡要注意什麼？2+3 個運動前後肌膚清潔保養術

運動完洗澡可以洗冷水澡嗎？ ... 當運動後汗流浹背，全身黏膩著汗水，總是令人想馬上來場冷水澡沖涼，但這時 ... 洗髮五步驟讓秀髮停留在最佳狀態）

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