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泡澡正確方法
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懶洋洋不想運動?專家:泡熱水澡同等走路半小時消耗的熱量
泡澡 時間:泡熱水浴時間可設定在10-15分鐘,如時間太長,容易引發暈眩。 ... 最正確的生酮飲食,應該是要「間歇性進行」,一旦你的身體俱有代謝靈活性 ...
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