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泡澡正確方法
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中醫教你(妳)輕鬆減重—促進基礎代謝率
四、時常進行愈泡愈瘦的熱水澡. 體溫每增加0.5℃,基礎代謝率就會增加7%,利用泡澡讓體溫 ... 物,正確的方式是從四肢末梢朝心臟的方向按摩,也就是所謂的「向.
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