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洗澡|防心臟病助安眠沖涼5要點腸胃差沖凍水淋浴勿逾10分鐘?
以為洗澡時間愈久愈好?博士解釋,淋浴時間應盡量控制在10分鐘以內,否則易脫水。 ... 浸浴前應先淋浴5分鐘,徹底沖走身上的油脂和污垢才去泡澡。
確定!
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