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深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡

楊建銘解釋，臨床上治療睡眠困擾，會先從生理干擾（如：呼吸中止症等 ... 深度睡眠法掌握3大原則、專家8招建議. 怎麼做，更容易進入深度睡眠？美國 ...

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