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禅的入门方法 - Google 圖書結果

这两种坐法,对于年长的人及初学坐禅的人,并非人人能够做到。(2)背脊竖直:挺起腰干,勿挺胸部,头顶向天垂直,下颚里收,颔压喉结。(3)手结法界定印:两手圈结,右手在下, ...

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