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四種吃法，讓你輕鬆料理超級食物『羽衣甘藍』

高纖且高水份的羽衣甘藍能有效幫助腸道蠕動，並有效改善便祕狀況。 預防掉髮. 羽衣甘藍中的維他命A能提供頭髮保濕效果，而維他命C也能促進皮膚及頭髮 ...

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