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活在高壓城市如何治癒心靈？5分鐘學習「安靜」，重新與自己 ...

生活在高壓城市，快速的步伐加上嘈雜環境，在不經不覺間會影響情緒，所以「安靜」也是治癒心靈的其中一個方法。現時開始提倡Silent self-care， ...

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