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冬天睡不好、憂鬱？中醫師陳峙嘉提供3道解憂、潤燥、舒眠湯

3.若想在裡面增加澱粉類食物，可以加入薏仁。 【第3帖舒眠湯方】酸棗仁安神穀漿 酸棗仁是中醫常用來治療失眠的中藥材，它真的讓人很好睡！陳醫師指出 ...

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