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泡麵怎麼吃才健康？營養師分析20款熱門泡麵熱量，教四招減負擔

黃燈區：碳水逼近1碗飯. 鈉含量幾乎都超過一天可攝取的一半！ 大乾麵紅油擔擔風味桶麵. 熱量492.4Kca／鈉含量1557mg. 碳水化合物54.7g／蛋白質10.8g／脂肪 ...

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