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你愛吃的午餐食物熱量表 - 就是愛美麗- 痞客邦

一份健康午餐最好控制熱量在500-700卡如果你是自行減重者更需控制在500卡但如果你是賀寶芙的減重 ... 油飯 一碗/180G 320 ... 芝麻球 2個/100g 226

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