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下載專區 - 新北市深坑區衛生所

健康取向---少油少鹽少糖高纖維(市售便當缺點多油炸、多肉類少蔬菜、為高熱量低纖維的飲食) 2. ... 清炒高麗菜：高麗菜100g，蒜仁，油1茶匙(5g) 4.白飯：1碗200g 5.

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