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什麼！減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當？其實只要......

沒吃到『基本熱量』，小心減肥不成反變胖」，我們分享了基礎代謝率的觀念。 ... 一顆（70卡）+100g的水煮雞肉或蒸魚肉（110卡）=420卡，青菜也可以吃 ...

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