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糯米搭配4類食物易消化，這些人不宜多吃- 油飯| 胃脹氣

詠生中醫診所院長吳建東解釋，糯米含支鏈澱粉，造成其黏性高，不容易化解。無論腸胃功能好壞，都不能吃過多，以免消化不良。 而以下這些族群不適宜吃糯米 ...

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