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一碗飯卡路里【食是食非】放題卡路里排行榜 - Tzpage

如果吃3 件花之戀，已相等於一碗飯的卡路里，脂肪含量相等於3-4 茶匙油。 ... 不過以炒飯和油飯來說，拌炒的過程往往需要添加很多油，一調羹的油大約有45大卡熱量，一 ...

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