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油飯卡路里
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油脂加米飯:能讓熱量減少60% ? - PanSci 泛科學
這樣來看的話58.04大卡只佔原本70大卡的83%,等於減少了17%的熱量,再加上油脂的熱量,一份主食分配的油脂可能很少(一鍋飯配一茶匙的油,根據新聞), ...
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