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雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低？營養師一句話戳破盲點

圖／買便當要吃雞腿飯還是排骨飯？營養師提醒，食材只要油炸過，熱量都很高。 不僅僅炸的主餐熱量驚人，白飯和配菜也要很小心；張斯蘭提醒，如果是常見的3 ...

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