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運動後補蛋白質國健署：百頁豆腐、油豆腐、炸豆皮應少吃

百頁豆腐：製作過程中需添加許多油，所以油脂含量及熱量都較高，是建議酌量食用的高脂黃豆製品。 油豆腐、炸豆皮等油炸黃豆製品：含油量較高，要酌量攝取 ...

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