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為什麼生酮飲食減肥會失敗？小心你可能誤觸了這些地雷

以食物種類來說，肉類可以選擇中脂肉或梅花肉，另外，堅果也是不錯的健康高油脂食物來源，脂肪攝取建議取自植物、堅果、種子、魚。 此外，蛋白質的建議， ...

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