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30種高燃脂刮油食物清單主食/肉類/蔬菜/水果通通有！吃起來包 ...

30種高燃脂刮油食物清單如下： · 主食：燕麥/糙米/地瓜/蒟蒻 · 肉類：雞胸肉/鮭魚/牛肉/蝦/ · 蔬菜：蘑菇/辣椒/番茄/蘆筍/海帶/黃瓜/冬瓜/芹菜/花椰菜/玉米/ ...

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