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社區健康園地| 天成醫療體系,楊梅天成醫院

過年過節，家裡總是會準備大魚大肉及各式零嘴當點心，尤其堅果類食物更是不可或 ... 如吃下10顆花生、 8顆開心果、5顆腰果、2顆核桃，相當於1份5g油脂等於45卡熱量。

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