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把握健康素食原則營養「吃素」夯風潮 - 民視新聞

種類說明如下：全素或純素：不含植物五辛的純植物性食物；蛋素：含蛋成分的 ... 選用好油及食用適量的堅果種子（約每日一湯匙），植物油及堅果種子類 ...

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