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油脂與堅果種子類對身體的影響
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堅果好處、熱量及營養公開!10大熱門堅果種類推薦 - 康健
平常在綜合堅果裡吃到的杏仁果,其實不是杏仁,而是「扁桃仁」的堅果,通常來自美國加州,其實它是扁桃樹的種子。 杏仁果幾乎不含碳水化合物,能適當控制 ...
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