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低糖飲食搭配合堅果改善身體脂肪組成 - 健康食力

堅果 雖屬於油脂類，但因為擁有不少礦物質、優質天然脂肪酸和膳食纖維，堅果入菜或當 ... 甚至對記憶與學習能力有顯著下降，與影響視網膜的發育而導致弱勢或視覺模糊。

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