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油脂攝取量
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高血脂症與飲食 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
控制油脂攝取量:每日油脂控制在總熱量的30﹪以下。 選對烹調用油:可多選用橄欖油、芥花油。 多吃水溶性纖維:例如:豆類、燕麥、海帶 ...
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