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油脂攝取過多
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健康飲食|每天吃超過7克橄欖油死亡風險降低?多吃這水果抗 ...
王證瑋進一步說明,長期攝取過量的飽和脂肪會增加血液中低密度膽固醇含量,也容易讓身體出現發炎反應,另外長期過量食用飽和脂肪容易造成動脈硬化,導致 ...
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