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油脂攝取過多
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醣類攝取過量會養出脂肪肝?好醣、壞醣怎麼挑? - 華人健康網
飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類,這兩種營養素雖都是人體所需,但當超量攝取或者攝取種類不當時,會在體內轉換成三酸甘油酯儲存,危害健康。
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