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油脂攝取過多
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三大營養素熱量比你做到了嗎? - 宏泰人壽
動物組織間所附著的脂肪,即使已做了去皮、去肥肉的動作,也僅是把部分可見脂肪移除。這些都容易造成飽和油脂攝取過量! 要注意的是,食物中的飽和脂肪酸也會升高血中的 ...
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